芳聊 ◎ 婦科問題~經痛

女生的身體是老天給我們的神祕大禮
從有第二性徵開始
乳房開始發育
生理期的到來也代表著女性能夠孕育生命

但許多女生
對於生理期這幾天總是感到煩悶不開心
更甚是經前症候群就開始易怒暴躁或是情緒低落
往往把氣出在男友或老公身上

婦科問題的範圍可分為
1.經痛
2.經前症候群PMS
3.經血量太多
4.經血量太少
5.週期不在28±7天內(太長或太短)
6.滴滴答答流不完(超過7天)
7.咻一下就結束(少於3天)

每一個問題都能寫成長篇大論
Rihbon就不一一去寫背後的原因及生理機制
因為專業的醫學知識還是交給醫生
這邊會針對不同狀況以芳療的角度介紹用油


其中最常見也最困擾的就屬1和2
今天先來介紹經痛用油

痛經是由子宮肌肉痙攣收縮造成的

用抗痙攣的精油在腹部輕輕按摩加上熱敷

通常就可以很快的緩解

但要特別注意

如果是因為「子宮內膜異位症」或「子宮肌瘤」引起的經痛

請務必詢問醫師後再使用精油

因某些精油會刺激賀爾蒙使肌瘤成長

芳療師配方:

薰衣草3滴+馬鬱蘭2滴+迷迭香1滴+基礎油10ML

使用方式:

1.均勻塗抹腹部、下背部（從腰部直到尾椎）並輕輕按摩，搭配熱敷腹部效果更好。

2.泡腳時滴3~5滴在熱水中，最好能泡到小腿處，加速血液循環。

薰衣草及馬鬱蘭對抗痙攣效果很好

迷迭香也有很好的止痛功能

希望大家都能優雅地度過生理期~

照片來源：Shutterstock

＊提供客製化服務，歡迎留言詢問～

＊免責聲明：此網頁文章為個人經驗分享、推廣自然療法保健養生，無法取代正統醫療，請不要任意口服精油，有關個人健康狀況及體質諮詢，請諮詢專業醫師。

＊有心血管疾病、重大傷病、孕婦、血栓患者一定要先詢問醫師才能進行芳療按摩療程。