芳聊 ◎ 婦科問題~經前症候群PMS
何謂經前症候群?
會出現倦怠、胸部腫脹、皮膚粗糙、長痘痘、下半身水腫、便秘、腹瀉等的身體不適
在情緒上也容易出現有易怒、暴躁、悲傷、敏感、失眠、情緒不穩、焦慮等
但只要月經一來，這些情況就減緩了(但又有經痛要面對~~T T)
這是因為黃體素與動情激素在月經來臨前會達到最高點
結束於月經來臨時，這時所產生的種種不適又稱為經前症候群（PMS）
那我們如何使用精油來幫助減緩經前症候群的不適呢?
芳療師配方:
快樂鼠尾草3滴+玫瑰天竺葵2滴+佛手柑1滴+月見草油10滴(可替換其他基礎油)
快樂鼠尾草可以提振經前低落的情緒
還能平衡賀爾蒙，調節過多或過少的經血量
對於經前的頭痛也很有幫助
對於緊張、焦慮的情緒
可以有效舒緩，讓人感到放鬆
玫瑰天竺葵是很棒的[平衡]用油
能夠平衡女性荷爾蒙
也會幫助你在[心]與 [腦]之間保持平衡的狀態
是很棒的女性用油
佛手柑能安撫情緒，又能提振，因此是焦慮、沮喪，精神緊張時的最佳選擇
它的振奮作用與興奮作用不同，能夠幫助人放鬆
平時若有情緒低落的狀況
Rihbon也很推薦使用佛手柑擴香
＊提供客製化服務，歡迎留言詢問～
＊免責聲明：此網頁文章為個人經驗分享、推廣自然療法保健養生，無法取代正統醫療，請不要任意口服精油，有關個人健康狀況及體質諮詢，請諮詢專業醫師。
＊有心血管疾病、重大傷病、孕婦、血栓患者一定要先詢問醫師才能進行芳療按摩療程。
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